Facts About นมแลคโตส Revealed

เนยและมาการีน มีแลคโตสน้อยมาก อาหารและเครื่องดื่มประภทที่ใส่นมจะมีแลคโตสด้วย และการปรุงอหารไม่สมารถทำให้น้ำตาลแลคโตสถูกย่อยได้ เช่น ต้มยำน้ำข้น ครีมซุป ชอสคาโบนาร่า ขนมพุดดิ้ง กาแฟนม เป็นต้น ดังนั้น ผู้ที่แพ้น้ำตาลแลคโตสควรระมัตระวังในการบริโภค

นโยบายคุกกี้

ซึ่งอาการนี้ทางการแพทย์เรียกว่า ภาวะการแพ้น้ำตาลแลคโตสที่มีอยู่ในนมโค จากพันธุกรรมของคนไทยส่วนใหญ่จะขาดเอนไซม์ที่ย่อยแลคโตสที่ว่านี้

กรีกโยเกิร์ตมีปริมาณแป้ง และน้ำตาลต่ำกว่าโยเกิร์ตแบบธรรมดา แถมให้แคลอรีต่ำ เหมาะสำหรับผู้เป็นเบาหวาน หรือกำลังควบคุมน้ำตาล

แกงจันทบุรี แกงป่าเผ็ดร้อนอย่างตะวันออก

เป็นอีกหนึ่งเมนูนะคะที่เค้าใช้น้ำเวย์บ่อยมาก นำมาปั่นกับสมูทตี้ เบสจากโยเกิร์ตยังไงกินกับผลไม้ก็เข้ากันค่ะ หรือว่าสามารถดื่มได้เลยก็ได้นะ!

จริงหรือไม่ที่ว่าผักแช่แข็ง ดีกว่า ผักสด ในเรื่องของวิตามินและแร่ธาตุที่มากกว่า❔ ✅ จริงค้าบผม เผลอๆ อาจมีมากกว่าผักสดด้วยน้า เพราะว่าผักสดที่เราเจอตามตลาดที่ตั้งขาย กว่าผักจะมาถึงมือเราผ่านอะไรมาเยอะมาก วิตามินเอย แร่ธาตุเอย ตกหล่นไปตอนไหนก็ไม่รู้ ✅ แต่ถ้าผักผลไม้แช่แข็ง มันคือการช็อกอุณหภ

แค่ลองเปิดใจ สบายท้องหายห่วง ดื่มเมื่อไหร่ก็ได้เลย! นมแลคโตส จากใจลุง คนกล้าเปลี่ยน ง่ายๆแค่เปิดใจ

นมเมจิ แลคโตสฟรี ไม่มีแลคโตส หมดความปั่นป่วน ผลิตจากน้ำนมโคธรรมชาติ ผ่านกระบวนการย่อยด้วยเอนไซม์แลคเตส ทำให้ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ง่ายขึ้น

น้ำสีเหลืองๆที่มาจากการทำกรีกโยเกิร์ต เอาไปทำอะไรดี

ข้อกำหนดการใช้

กรีกโยเกิร์ตมีปริมาณ น้ำตาลและแป้ง

ทำกรีกโยเกิร์ตด้วยเครื่องกรองกรีกโยเกิร์ต ✨

#อาหารคลีน #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีนรสชาติไม่คลีน #อาหารคลีนๆ #อาหารคลีนง่ายๆ #ขนมคลีน #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก #ขนมคลีนทำเอง #healthydessert